Tips phòng bệnh mùa lạnh cho người mắc nhược cơ

Do phải uống thuốc ức chế miễn dịch nên bạch cầu trong cơ thể người mắc bệnh nhược cơ bị giảm, sự suy giảm bạch cầu lại rất dễ dẫn đến các bệnh viêm nhiễm, cúm.., tình trạng viêm nhiễm này có thể làm triệu chứng nhược cơ trở nên nặng hơn, hơn nữa bước vào mùa lạnh, nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm lại càng tăng cao. Vậy, bạn nên làm gì để phòng bệnh vào mùa lạnh? Chúng ta cùng đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Tips phòng bệnh mùa lạnh cho người mắc nhược cơ 1

Mắc các bệnh viêm nhiễm có thể làm tình trạng bệnh nhược cơ xấu hơn – Hình ảnh minh họa

Phòng tránh viêm đường hô hấp trên

Đường hô hấp trên bao gồm mũi, hầu, họng, xoang và thanh quản, các cơ quan này có chức năng lấy không khí ngoài cơ thể, sưởi ấm, làm ẩm và lọc không khí trước khi đưa vào phổi. Đường hô hấp trên tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên rất dễ bị các mầm bệnh xâm nhập. Triệu chứng viêm đường hô hấp trên gồm:

  • Triệu chứng mũi: hắt hơi, ngứa mũi, ngạt mũi, chảy nước mũi
  • Triệu chứng xoang: đau đầu, nhức trán, chảy nước mũi mủ, đau răng
  • Triệu chứng hầu họng: đau họng, rát họng, ngứa họng, ho khan

Nếu không kịp thời chữa trị dứt điểm bệnh rất dễ diễn tiến thành viêm phế quản, viêm phổi và làm các tình trạng bệnh nhược cơ nặng hơn.

Vì vậy, khi thời tiết chuyển mùa bạn nên chú ý giữ ấm cơ thể bằng cách mặc nhiều quần áo ấm, quàng khăn, đeo tất, giày, mũ, đặc biệt là khẩu trang…Mùa lạnh bạn thường không có thói quen uống nước nhưng nước rất cần thiết cho cơ thể, hãy uống đủ nước và bổ sung dinh dưỡng trong khẩu phần ăn để tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, bạn cũng nên vận động cơ thể một chút, đi lại vài bước nhẹ nhàng trong nhà để tránh tình trạng ngồi lì một chỗ.

Phòng tránh viêm đường hô hấp dưới

Các bệnh viêm đường hô hấp dưới rất dễ xảy ra khi bạn chỉ ở trong phòng kín, không tiếp xúc với trong lành, hay khi bạn tiếp xúc nhiều với khói bụi, nhiễm lạnh hoặc lây từ người bệnh khác…Triệu chứng tổn thường đường hô hấp dưới gồm:

  • Triệu chứng thanh quản: nói khó, khản giọng
  • Triệu chứng phế quản: ho khan hoặc ho có đờm, ngực nặng, tức ngực
  • Triệu chứng tiểu phế quản: thở khó, thở khò khè, thở rít

Để phòng tránh viêm đường hô hấp dưới, cách tốt nhất là vệ sinh cá nhân sạch sẽ, rửa tay bằng xà phòng cũng là điều rất cần thiết, bởi virus thường lây qua tiếp xúc bàn tay, dịch tiết của người bệnh. Trong khói bụi có mang cả dị nguyên và các vi sinh vật, vì vậy bạn cần đeo khẩu trang khi ra ngoài để hạn chế hít phải bụi. Đặc biệt với người mắc nhược cơ, tuyệt đối không hút thuốc lá, thuốc lào. Mùa lạnh hãy giữ cơ thể ấm, đặc biệt là cổ, ngực và hai bàn chân. Tránh bị nhiễm lạnh đột ngột. Khi không cần thiết thì bạn cũng không nên ra ngoài trời lúc sáng sớm và đêm khuya, vì đó là lúc trời lạnh nhất.

Phòng tránh chung

Ngoài ra, để để phòng những bệnh khác vào mùa lạnh. Bạn nên:

  • Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là rau xanh, rau xanh chứa rất nhiều vitamin cung giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Vào mùa lạnh, môi trường hanh khô làm cơ thể mất nước qua đường hô hấp, vì vậy bạn cần bổ sung đủ 1,5-2 lít nước trên ngày (bao gồm cả nước rau, nước bún, phở…).
  • Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cũng khuyến cáo người dân cần tiêm vaccine và giữ gìn vệ sinh đúng cách để phòng ngừa dịch bệnh mùa Đông – Xuân hiệu quả. Cục đã khuyến cáo cộng đồng về một số dịch bệnh có nguy cơ lây nhiễm trong mùa Đông-Xuân năm 2015-2016 bao gồm: bệnh tay chân miệng; bệnh cúm; bệnh cúm gia cầm; bệnh liên cầu lợn và một số bệnh khác.
  • Rửa mũi và súc họng là hai biện pháp hiệu quả để bảo vệ mũi và họng. Bạn có thể rửa mũi bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý 0,9%. Súc miệng bằng nước muối nhạt và ấm, bạn không cần dùng thuốc sát khuẩn vừa tốn tiền lại vừa làm mất vi khuẩn có lợi ở trong họng.
  • Rửa tay và lau khô thường xuyên là biện pháp vô cùng hiệu quả để giảm lây nhiễm virus gây bệnh.
  • Giữ ấm cơ thể
  • Giữ nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát để tránh virus lây lan, tự sinh.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh – câu nói này lại càng đúng hơn với những người mắc bệnh nhược cơ. Để tránh làm tình trạng bệnh nặng lên, bạn nên chủ động phòng tránh các nguy cơ làm bệnh diễn tiến xấu. Nếu có bất cứ thắc mắc nào về phương pháp điều trị bệnh nhược cơ hay liên quan đến bệnh nhược cơ, bạn có thể liên lạc với chúng tôi hoặc để lại thông tin.

Theo nhuocco.vn

Lohha Tráng Kiện sản phẩm dành riêng cho chứng Nhược Cơ


Viên nén Lohha Tráng Kiện với thành phần Cao Lá Chay kết hợp cùng một số thảo dược khác có tác dụng giúp tăng trương lực cơ, hạn chế biểu hiện sụp mí mắt, khó nói, khó nuốt, cử động chân tay yếu do nhược cơ sinh ra. Ưu điểm lớn nhất của Lohha Tráng Kiện không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài từ đó có thể dùng phối hợp với thuốc tây để ngăn ngừa lệ thuộc và giảm tác dụng phụ của thuốc .
- Hướng dẫn mua Lohha Tráng Kiện: Xem tại đây
Có thể bạn quan tâm:

Ý kiến của bạn

Lohha Tráng Kiện