Kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân nhược cơ

Bệnh nhược cơ có triệu chứng điển hình là sự yếu mỏi các cơ. Bệnh gây ra những khuyết tật về thể chất cũng như ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hằng ngày của người mắc bệnh. Vậy, làm thế nào để nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh nhược cơ. Chúng tôi có một vài lời khuyên nhỏ dành cho bạn.

Kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân nhược cơ 1

Hình ảnh minh họa

Học cách sống chung với nhược cơ

Điều chỉnh thói quen ăn uống. Vì điểm yếu cơ hầu họng dẫn đến khó nhai nuốt, trong các bữa ăn bạn nên ăn khi cảm thấy sức khỏe khá hơn (thường là 1 giờ sau khi uống thuốc). Khi ăn bạn nên dành nhiều thời gian để nhai và nhai thật bình tinh. Hãy nghỉ ngơi giữa giữa các lần nhai thức ăn để lấy sức nhai tốt hơn. Về số lượng bữa ăn, thay vì ăn ba bữa lớn bạn có thể chia thành 5 hoặc 6 bữa nhỏ. Ngoài ra, bạn nên ăn các loại thực phẩm mềm và tránh các loại thực phẩm mà yêu cầu việc nhai nhiều hoặc những thực phẩm quá nóng.

Các biện pháp hỗ trợ sức. Vì điểm yếu cơ chân tay, bạn nên lắp các thanh vịn ở bên cạnh bồn tắm hoặc cạnh cửa, bất cứ nơi nào bạn cần hỗ trợ. Khi tắm, thay vì sử dụng vòi hoa bạn bạn có thể sử dụng 1 chiếc ghế gỗ nhỏ để ngồi. Đồng thời, bạn hãy luôn giữ sàn nhà của mình được sạch sẽ, tránh trơn trượt, bạn cũng có thể lót thảm chống trượt dưới sàn để tăng độ ma sát. Phía bên ngoài nhà (sân, vườn…), bạn cũng nên dọn dẹp sạch lá cây và các vấn đề khác mà có thể khiến bạn vấp ngã.

Sử dụng thiết bị và dụng cụ điện. Bạn cảm thấy mình mất rất nhiều thời gian cũng như năng lượng trong việc sinh hoạt hằng ngày như đánh răng,tắm,  mở lon nước ngọt… Hãy thử sử dụng một bàn chải đánh răng điện, dụng cụ mở lon điện và các công cụ điện khác để hỗ trợ các công việc này nếu có điều kiện.

Mang một miếng che mắt. Bạn mắc chứng nhìn đôi do nhược cơ gây nên, hãy thử đeo một miếng che mắt. Khi bạn viết, đọc hoặc xem ti vi, tấm che mắt này có thể giúp bạn giảm bớt các vấn đề. Tuy nhiên hãy định kì đổi miếng che mắt sang mắt bên kia để tránh mất thị lực vĩnh viễn.

Lên kế hoạch làm việc. Nếu bạn có công việc, mua sắm hoặc một vài việc vặt cần làm, bạn nên lên kế hoạch sao cho hợp lý nhất, những việc tốn sức nên làm vào lúc mà sức khỏe của mình tốt nhất. Và bạn cũng nên xen kẽ giữa nghỉ ngơi và làm việc để lấy lại năng lượng.

Tránh xa stress. Stress có thể làm cho nhược cơ nặng hơn vì thế bạn hãy luôn giữ tinh thần được thoải mái và tìm cách để thư giãn. Nghe nhạc hay đọc một vài trang sách có thể giúp ích cho bạn.

Người thân của bạn mắc nhược cơ

Với những người mắc căn bệnh nhược cơ, vì các cơ của họ rất yếu nên sự hỗ trợ từ các thành viên trong gia đình là rất cần thiết, đồng thời họ có thể mặc cảm về bệnh tật của mình mà dẫn đến stress, mệt mỏi…

Người thân của bạn mắc nhược cơ 1

Hãy chia sẻ với người thân của bạn để họ không cảm thấy mệt mỏi, stress vì bệnh tật – Hình ảnh minh họa

Vì vậy nếu trong gia đình bạn có người mắc bệnh nhược cơ, bạn nên học cách trò chuyện và chia sẻ cảm xúc với người ấy. Đồng thời, nếu người ấy có khó khăn trong việc sinh hoạt hằng ngày bạn hãy giúp đỡ họ điều chỉnh tình trạng ấy. Bạn cũng nên tìm hiểu về bệnh nhược cơ, bởi nắm chắc những kiến thức về căn bệnh này bạn mới có thể chăm sóc người thân một cách tốt nhất. Có nhiều cách đề tìm hiểu về bệnh, từ internet hay các tài liệu y học hoặc nếu có bất cứ câu hỏi hay thắc mắc nào về bệnh (như: bệnh nhược cơ có chữa được không, điều trị bệnh nhược cơ thế nào?…), bạn có thể liên lạc với chúng tôi để được các bác sĩ cũng như các chuyên gia tư vấn.

Trong những lần tái khám với bác sĩ, bạn nên đi cùng người thân và trao đổi với bác sĩ về tình trạng cũng như các triệu chứng bệnh nhược cơ mà người thân của bạn đang gặp, nó đã diễn tiến ra sao trong thời gian điều trị. Bác sĩ sẽ cho bạn những lời khuyên hữu ích về chế độ dinh dưỡng, cách chăm sóc cũng như tư vấn cho bạn cách giúp đỡ tâm lý với bệnh nhân.

Việc theo dõi tình trạng bệnh là rất cần thiết, vì vậy bạn nên theo dõi tình trạng bệnh của người ấy, nếu thấy có các biểu hiện xấu cần báo ngay cho bác sĩ và đưa bệnh nhân tới bệnh viện.

Bệnh tật là điều không ai mong muốn, nó có thể ghé thăm bất kì ai trong chúng ta. Vì thế, nếu đã mắc bệnh, đặc biệt là nhược cơ, bạn cũng không nên suy sụp hay có những suy nghĩ tiêu cực, điều này sẽ càng làm bệnh trở nên nặng hơn. Điều quan trọng góp phần không nhỏ trong việc điều trị bệnh đó là nâng cao chất lượng cuộc sống và giữ một tinh thần lạc quan. Bạn cũng có thể chia sẻ với chúng tôi bất kì điều gì về căn bệnh này, đừng ngần ngại bạn nhé! 

Theo nhuocco.vn

Lohha Tráng Kiện sản phẩm dành riêng cho chứng Nhược Cơ


Viên nén Lohha Tráng Kiện với thành phần Cao Lá Chay kết hợp cùng một số thảo dược khác có tác dụng giúp tăng trương lực cơ, hạn chế biểu hiện sụp mí mắt, khó nói, khó nuốt, cử động chân tay yếu do nhược cơ sinh ra. Ưu điểm lớn nhất của Lohha Tráng Kiện không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài từ đó có thể dùng phối hợp với thuốc tây để ngăn ngừa lệ thuộc và giảm tác dụng phụ của thuốc .
- Hướng dẫn mua Lohha Tráng Kiện: Xem tại đây
Có thể bạn quan tâm:

Bình Luận Của Khách Hàng

4 bình luận
  1. Nguyễn Hồng Phấn đã bình luận:

    Đôi dòng nhắn gửi
    …..
    Em là người thuộc tỉnh Sóc Trăng, người từ nhỏ đến lức rất nhiều sức khỏe, giàu sức sống.
    Em bệnh nhược cơ từ năm 2007, lúc ấy em còn là một học sinh cấp 3. Nhân ngày 20.11.2007 em được trường giao cho đọc bài cảm nhận về thầy cô, ngày Nhà Giao Việt Nam. Em đọc được nửa bài thì tự nhiên đọc được. Chính bản thân em lúc ấy cũng không hiểu vì sao.
    Em là người đam mê ca hát từ nhỏ, vì em không nói được, đã hai lần em đứng sân khấu mà không nói được, em phải đi xuống.
    Đến năm 2008, em thi trượt Đại Học, em tạm thời vào công nhân cho một công ty Nhật. Khi ấy , có làm ca đêm, em rất mệt, nhưng ban ngày không ngủ được. Mắt em sụp, môi em mỏi..và em uống nước khó khăn. Em bắt đầu đi tìm nguyên nhân.
    Ban đầu khó khăn lắm, bác sỹ ở tuyến quận cứ bảo em khám mắt, họng…., em đi nhiều bệnh viện, mà không được gì. May nhờ cô kia chỉ em lên Hòa Hảo chuẩn khám. Lúc ấy, em còn nghèo lắm.Em còn nhớ đơn thuốc đầu tiên em được uống là tám trăm mấy nghìn. Em nghỉ trong lòng, thuốc này chắc thuốc tiên, uống xong là hết thiệt. Mà cũng đúng thuốc tiên, em uống vào cười nói bình thường. Nhưng khi hết thuốc thì bệnh em vẫn như cũ, em đi tái khám và làm một số xét nghiệm , chụp X-Quang ,mới biết mình bị khối u tuyến ức..và bệnh em là bệnh nhược cơ, suốt đời không chữa khỏi.
    Lúc đó em gần như suy sụp tinh thần…..
    Rồi em cũng lên đến BV Chợ Rẫy làm phẫu thuật. Ca mỗ thành công, ngày 05.12.2008 . Sau khi khỏe lại em đã đi làm và bắt đầu biết sống cùng với bệnh. Cuộc sống em khá vất vã, em làm nhiều công việc trên Sài Gòn. Từ một người sale khách, đến nhân viên bán hàng, rồi làm thu ngân, bảo vệ, nhân viên nhà sách Phương Nam . …..
    Năm 2010 em bắt đầu đi học nghề, em học ngành kế toán trên trường Cao Đẳng Công Thương. Rất may mắn, em được vào làm kế toán trong thời gian học, và cũng cùng thời gian đó em mang trong người một sinh linh nhỏ bé. Em ngưng uống thuốc, nhưng người khá khỏe. Em vừa mang bầu, vừa đi làm ban ngày, đi học buổi tối. Mà vẫn bình yên.
    Sau khi sinh em bé, khoảng hơn một năm sau em mới bắt đầu uống thuốc trở lại….Lúc ấy , em lại làm công nhân cty may mặc. Được hai năm , em trở về với công việc văn phòng và về với việc đam mê ca hát.

    Em cảm thấy tự hào với bản thân vì đã làm gần hết những gì mình cần làm, thậm chí còn làm được cái đam mê của mình.(đây là em: https://www.youtube.com/watch?v=HiGIkCMttD8&list=PL6R-3B6nW-fnL1pCgQKdOySReZk3WsjiK&index=20)
    Cho đến bay giờ, em cảm thấy buồn, là vì bản thân mình bệnh….mà không giải thích cho người khác hiểu mình như thế nào. Không ai thông cảm cho bệnh của em..và họ thờ ơ với bệnh em.
    …..
    Cảm ơn add đã đọc dòng chia sẽ.
    Trân trọng.

      • admin1 đã bình luận:

        Cảm ơn bạn vì lời chia sẻ chân thành.
        Rất có nhiều người đang cùng cảnh ngộ với bạn hoặc tồi tệ hơn. Mong bạn vẫn luôn giữ được niềm tin, đam mê và sống thật tốt.
        Cảm ơn bạn!

      • Nguyen Hong Phan đã bình luận:

        Chân thành cảm ơn.

          • admin1 đã bình luận:

            Chào bạn,
            Mình Hy vọng những thông tin mình cung cấp có ích cho bệnh nhân nhược cơ. Người đang từng ngày chóng chọi lại với bệnh tật.
            Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

          Ý kiến của bạn

          Lohha Tráng Kiện