Dinh dưỡng cho bệnh nhân nhược cơ

Dinh dưỡng là vô cùng quan trọng và cần thiết với mọi người, đặc biệt với những người gặp phải một số rối loạn mãn tính như nhược cơ thì dinh dưỡng càng cần thiết. Để duy trì một cơ thể bình thường người bị nhược cơ cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng.

Mặc dù không phải tất cả những người mắc bệnh nhược cơ đều có khó khăn trong vấn đề nhai, nuốt thức ăn, nhưng các thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa được khuyến khích sử dụng cho bệnh nhược cơ. Với kinh nghiệm điều trị bệnh nhiều năm, Lương y Nguyễn Hữu Toàn đưa ra một số lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhược cơ.

Trước hết người bị nhược cơ cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi, giới tính, mức độ hoạt động hàng ngày. Một ngày nên ăn đầy đủ cả 5 nhóm thực phẩm: ngũ cốc 6-11 phần, rau xanh 3-5 phần, trái cây 2-4 phần, sữa 2-3 phần, thịt 2-3 phần. Giảm lượng protein đến 10 phần trăm tổng số cala, nên thay thế đạm động vật bằng protein thực vật càng nhiều càng tốt.

Dinh dưỡng cho bệnh nhân nhược cơ 1
Bệnh nhược cơ cần bổ sung một lượng lớn canxi cho cơ thể (khoảng 1500 mg/ngày). Nếu có thể hãy bổ sung canxi cho cơ thể từ các nguồn khác ngoài sữa.

Hạn chế các loại chất béo, đồ ngọt và muối. Loại bỏ các loại dầu không bão hòa đa thực vật, bơ thực vật , mỡ thực vật, tất cả các loại dầu hydro hóa một phần, và tất cả các loại thực phẩm (chẳng hạn như các loại thực phẩm chiên) có thể chứa axit béo chuyển hóa. Sử dụng dầu ô liu thêm trinh nữ như là chất béo chính của bạn.

Tăng tiêu thụ các axit béo omega-3.Omega-3 là các acide béo không no (chưa bão hoà) đa nối đôi, chúng gồm 3 loại chủ yếu như: EPA, DHA, DPA. Omega-3 có chủ yếu trong cơ thể các loài cá vùng biển lạnh như cá Hồi, cá Tuyết, và cơ thể loài Hải cẩu vùng Bắc Băng Dương

Nên ăn nhiều thực phẩm giàu kali như cam, cà chua, mơ và các loại nước ép của từ các loại hoa quả trên, ăn nhiều rau xanh, bông cải xanh. Nghệ và gừng cũng tốt cho bệnh nhược cơ.

Nên ăn chậm, và cho cơ thể nghỉ ngơi giữa các bữa ăn. Thay vì ăn 3 bữa chính mỗi ngày có thể chia ra thành 6 bữa ăn nhỏ.

Bệnh nhân nhược cơ thường có điểm yếu ở lưỡi, hàm, miệng và cơ bắp cổ họng vì thế tránh ăn miếng to, các thức ăn khó nuốt, có thể gây khó khăn cho việc nhai, nuốt thức ăn, dễ ảnh hưởng tới đường thở.

Khi ăn nên ngồi thẳng trên ghế, nghiêng đầu về phía trước. Trong lúc ăn không nên nói chuyện và nghĩ tới chuyện không vui.

Không nên hút thuốc, uống rượu bia, sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn, và các thực phẩm đông lạnh, thực phẩm đóng hộp.

Tóm lại, bệnh nhân nhược cơ nên ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng và cần đặc biệt bổ sung canxi cũng như omega 3. Đồng thời hạn chế các chất không có lợi cho cơ thể.

Lohha Tráng Kiện sản phẩm dành riêng cho chứng Nhược Cơ


Viên nén Lohha Tráng Kiện với thành phần Cao Lá Chay kết hợp cùng một số thảo dược khác có tác dụng giúp tăng trương lực cơ, hạn chế biểu hiện sụp mí mắt, khó nói, khó nuốt, cử động chân tay yếu do nhược cơ sinh ra. Ưu điểm lớn nhất của Lohha Tráng Kiện không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài từ đó có thể dùng phối hợp với thuốc tây để ngăn ngừa lệ thuộc và giảm tác dụng phụ của thuốc .
- Hướng dẫn mua Lohha Tráng Kiện: Xem tại đây
Có thể bạn quan tâm:

Ý kiến của bạn

Lohha Tráng Kiện